Äänimaljarentoutus viikkotunnit
Havinan viikkotunnit järjestetään vielä maalis-huhtikuun ajan Tapanilan torin laidalla Kehomieli-hyvinvointikeskuksessa
Äänimaljarentoutus 45 min. / 28 €
Tunnilla nautitaan syvärentouttava, kehon ja mielen palautumista edistävä 45 min. äänimaljarentoutus.
Syvävenyttely & äänimaljat 60 min. / 40 €
Tällä uudella tunnilla teemme helppoja lepohermostoa ja palautumista aktivoivia syvävenyttelyliikkeitä pääosin makuuasennossa äänimaljojen ja gongin helliessä väreillään ja soinneillaan. Loppurentoutuksessa pääset uppoutumaan äänimaljojen sulosointuihin.
Katso ajankohdat Havinan ajanvarauksesta >>
"Voi mikä mahtava keveyden tunne äänimaljarentoutuksesta syntyikään! Se rauhallisuus, maljojen äänet ja oman kehon uudenlainen tuntemus sai koko kehon ikään kuin painottomaan tilaan."
Tuija
MAKSU
Maksu MobilePayllä tai kortilla.
Syvävenyttely & äänimaljat -tunnin voit maksaa Edenred, Smartum tai Epassi -liikuntaeduilla.
Äänimaljarentoutus & reiki -tuntia ei voi maksaa liikuntaedulla.
SAAPUMISOHJEET
Paikka: Tapanilan terveys, Keho&Mieli tila, Tapanilan torin laidalla.
Osoite: Päivöläntie 31, 00710 Helsinki.
Tapanilan juna-asemalta on salille vain muutaman minuutin kävelymatka. Maksuttomia parkkipaikkoja on mm. Tapanilan torin reunalla sekä Päivöläntien toisella puolella Tapanilan ala-aseteen pihalla osoitteessa Veljestenpiha.
Saavuthan paikalle noin 5-10 minuuttia ennen aloitusta.
Varaa mukaan mukavat ja lämpimät vaatteet. Villasukat ja juomapullo ovat myös suositeltavia varusteita.
PERUUTUKSET
Sairastapauksen sattuessa, peruthan aikasi viimeistään saman päivän aamuna klo 10. Jos osallistujia on alle minimimäärän (alle 6 osallistujaa), ilmoitan tunnin peruutuksesta sähköpostilla, samana päivänä klo 15 mennessä.