"Olen uskonut jo monta vuotta että kyllä tämä kohta helpottaa. Projekti loppuu ja tilanne rauhoittuu. Mutta se ei koskaan helpota."
Keho ja mieli tekee kaikkensa pitääkseen uupuneen toimintakykyisenä - ja hengissä.
On helppo tuudittautua uskoon, että kyllä keho jaksaa. Mutta jos kierteelle ei itse laita stoppia niin joku tai jokin muu kyllä laittaa.
Moni havahtuu tähän vasta kun
• fokus ja muisti pätkii
• päätöksen tekeminen on vaikeaa
• pelot ja epäonnistuminen alkaa häiritä elämää
• eikä ahdistus helpota viikonloppuna tai lomallakaan…
Olet kokeillut jo kaikkea lisäkouluttautumisesta henkisen kehittämisen kirjoihin ja webinaareihin - mutta silti tilanne ei helpota.
Tiedän tunteen, sillä opin itsekin vasta vuosien jälkeen, että todellinen muutos ei tapahdu ulkoisilla keinoilla vaan muutos lähtee sisältä, oman identiteetin ja arvojen kirkastamisesta.
ONGELMA
Kulttuurimme juhlii saavutuksia ja kannustaa jatkuvaan ylisuorittamiseen ja itsensä ylittämiseen.
Monelle vastuullisessa asemassa työskentelevälle elämä on jatkuvaa painetta, vaatimusta ja kilpajuoksua aikaa vastaan.
Paineet kasvavat ja epävarmuus on osa jokaista päivää.
He kärsivät fyysisistä oireista, ylikierroksista, suoliston ongelmista, aivosumusta sekä mielen haasteista kuten huijarisyndroomasta, perfektionismista, epävarmuuksista ja peloista. Eivätkä he tunne palautuvansa vapaa-ajallakaan.
Moni hakee apua itsensä kehittämisestä, jatkuvasta itsensä ylittämisestä ja muiden hyväksynnästä.
Haastavissa tilanteissa jopa stimulanteista, unilääkkeistä ja sairaslomista... mutta siltikään haasteet eivät katoa ja uupumus syvenee.
RATKAISU
Havinan kehomieli-yhteyteen perustuva prosessi ei vain lievitä oireita tai paikkaa ongelmia pikalaastarilla, vaan käsittelee niiden juurisyyt.
Uskomme, että pysyvä muutos lähtee sisältäpäin – ei ulkoisista ratkaisuista, kuten koulutuksista, lääkkeistä tai sairaslomista, - ja jatkuvasta hyväksynnän hakemisesta...
...vaan ongelmien ja haasteiden juurisyiden tunnistamisesta ja purkamisesta sekä itsetuntemuksen ja arvojen kirkastamisesta.
Tunnet muutoksen positiivisia vaikutuksia jo 7-14 päivän aikana. Ja rakennat pysyvän perustuksen tasapainoon kevyesti mutta systemaattisesti normaalin arjen ohella.
Saat henkilökohtaisen tuen ja pääset pian loistamaan työssäsi sekä nauttimaan perheestäsi, ystävistäsi ja ennen kaikkea hyvinvoivasta aidosta itsestäsi.
"Susanna räjäytti alitajuntani hellin ja hienovaraisin ottein. Olin koko ajan turvassa. Susannan kanssa teimme pehmeän minuuden inventaarion. Heitettiin pois vanha ja toimimaton ja ohjattiin mieli sellaiseen uuteen kasvuun, minkä en tiennyt edes olevan mahdollista.
KATI, viestinnän asiantuntija
"Parasta oli nopea stressitasojen lasku, jonka ansioista aamut eivät enää tuntuneet masentavilta. Pääsin eroon raastavasta huijarisyndroomasta, josta olin kärsinyt jo kouluajoista asti."
JOHANNA 2023
“Havinan valmennus ei ollut pelkästään kurssi tai koulutus, vaan elämän muuttava kokemus. Tämän huomasivat myös läheiset kollegat ja tiimini.
Sain vihdoin ylennyksen, josta olin haaveillut, mutten ollut saanut aikaiseksi tehdä asian eteen mitään. Nyt kaikki on toisin ja olen aidosti läsnäoleva ja aikaansaava sekä töissä että kotona."
MAARET, markkinointipäällikkö
"En tajunnut aikaisemmin, että ainoa asia, joka esti saavuttamasta tavoitteita olin minä ITSE. Tämän näkeminen auttoi pääsemään alkuun.
Kiitos tästä upeasta mahdollisuudesta ja loputtomasta tuesta ja tsempistä valmennuksen aikana!"
SATU, koulutusjohtaja